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台中公益路澤予堂成祐中醫診所

2024-01-07 16:00:00

方向對了，我們都做得到～
大家最期待的文章終於來了！

相信一直有在追蹤GM的朋友都知道在2年前
M因身體因素長時間服用類固醇近一年時間，
當時也把M的體型養好養大。

慢慢地M的褲子從尺寸S穿到M，
體重機上的數字是也快接近懷胎10個月的數字，
完整開啟發福趨勢。

對於愛美又喜愛分享生活的M非常難接受自己的“福氣樣”！

但其實要讓體重機上的數字下降，
並不是一件容易的事，加上隨著年紀增長代謝也不如從前，
需要從多方面的養成、努力～

像是從生活作息、飲食、運動、心情等等方面去做調整，
這些都息息相關。

M嘗試了多種方式想讓自己“回到過去”，
有極端方式也有藉著外力輔助課程，
短期都可以看到成效但如果想要維持Keep住似乎都失敗。

因而在朋友介紹下，M前往位於台中公益路上的
『澤予堂成祐中醫診所』

澤予堂成祐中醫診所提供多種服務，皆與我們生活息息相關。
透過專業醫生協助，讓我們更加了解、認識自己～
澤予堂成祐中醫診所環境非常舒適且寬敞。

同時也提供雜誌給大家在等待時可以閱讀
還有幾本是小孩子的書籍讓EZ乖乖坐了許久。

此外也有提供茶飲
真的好貼心

進入二樓時記得先前往櫃檯報到填寫資料，

所有的流程會有專業諮詢師協助～
這次GM兩人一起前往澤予堂成祐中醫診所指定陳立哲院長。

G自從從加拿大搬回台灣後日日打噴嚏從未停止，
如果遇到換季、花粉、貓毛都會引起不適，無法止住打噴嚏。

而M則是想更加了解自己外也想讓體態回到從前。

給醫師看診前，會先由諮詢師協助量測體重、身高以及inbody
開始勇敢的面對自己的體態和數據。

必須說看到數字當下M的臉都綠了，
因為在這之前已經有將近三個多月沒有站上體重機過。
接著還要再到旁邊瞭解更專業更詳細的inbody~

M的第一反應是請G遠離，畢竟女生還是不太希望被另一伴看透。

結果是M的預期，畢竟平時穿著時就可以知道自己的體型會落在哪，
只是比想像中來得糟。

接著就是與諮詢師一對一講解。

專業又溫柔的諮詢師會先詳細記錄平時生活起居，
像是睡眠時間、用餐時間以及飲食習慣與內容物、運動等等相關問題。
所有的體重、身高、體脂等都會紀錄在小本子上。

諮詢師透過問題先了解我們日常習慣，
提供給醫生後會再從中找出需要調整地方做討論。

接著就是GM與陳立哲院長時間。

陳院長給人的感覺是非常專業又溫柔細心。
了解M平時生活作息以及飲食後，陳院長也針對M對做出了調整。

非常喜歡陳院長說，擁有好的體態不是一陣子的事，
而是一個長期的過程。

因而他不希望M只是為了減脂而進行較極端的飲食控制，
這樣更容易反彈，一吃就回到解放前，
而是怎麼吃對食物又不餓肚子，這樣路才能走得更久更遠。

選擇一個自己能夠堅持下來的飲食才是真正的王道！
而M也安排了最在意的腹部和腿部埋線。

透過埋線針對局部雕塑、提升新陳代謝讓局部線條優化～

記得在第一次埋線是在高中時期，當時的感受不太好，
因而有點緊張。

埋線時要前往埋線室，
每個人都會有自己專屬一個空間，
隱私做得非常的好。

此外也有提供衣服更換，M當天穿了貼身牛仔褲，
現場有提供寬鬆短褲更換。

接著會先進行局部消毒擦拭，
而針頭也都是放置在紫外線殺菌箱，待醫生前來時才會取出使用。

醫生在操作時也會戴上新手套以及再次做局部消毒擦拭才開始進行埋線。
埋線過程中非常的快速且無感，
和M在高中初體驗的感覺完全不一樣。
真的一點也不可怕。

想必這和醫生的手法、技術似乎也有關聯吧！
而且每埋一個地方護士就會貼上棉球，
過程中也會一直關心，讓人非常的安心又放心。

結束後，記得要前往櫃檯領取中藥～

M也從那一天開始起，跟著陳院長提供的飲食法吃，
每天都正常飲食不餓肚子，吃飽後30分鐘絕不坐著，
唯獨M沒有做到的就是早睡。

第一個禮拜就這樣過去了…

回診時諮詢師告知要測量體重時M抖了下，
好擔心數字沒有變動，結果是降了0.4kg，
當時有點小氣餒。

但陳院長給了滿滿的信心，
他說一週0.4kg一個月就有1.6kg那一年就有19.2kg，
他說應該要看的是長遠而不是短暫。

聽完後M又再次充滿滿滿能量與信心，繼續努力。

接著週週都很準時找陳院長報到，
第三週看到數字時M臉上可以露出笑容，
數字已經降了3kg。

到了第四週
看到數字下降近5kg
嘴角上揚、得意的笑～

在這四週過程中M做到了正常飲食，
怎麼吃怎麼調整生活作息，
聽著陳院長的話跟著做且是無壓力、快樂的調整。

然而不只是體重機上的數字下降，埋線的部位也看到了不同。
像是水桶腰也慢慢出現的S型，大腿內側終於不在緊貼竟然有縫隙露出透光～